Pour rester en pleine forme, rien de mieux qu'une séance de FITNESS chez Aquahomo !

forte fréquentation !

Mercredi Fitness

  • Jour : le mercredi de 20h30 à 22h30
  • Lieu : salle de sports Ménilmontant - 114 rue de Ménilmontant - Paris 20ème
  • Métro : lignes 2, 3, 3 bis arrêts 'Ménilmontant' ou 'Gambetta'
  • Entraîneur : Arnaud
  • Ambassadeurs :Chang, Nicolas et Joseph
  • Équipement : tenue de sport, baskets propres et serviette obligatoires, bouteille d'eau
  • Vestiaires : non mixtes, douche possible
  • Capacité d'accueil : 30 personnes

Le cours est composé de plusieurs séquences : Échauffements, Cardio, Renforcement musculaire, Étirements... Un programme complet donc, pour améliorer ta tonicité, ta forme physique et ton rythme cardiaque. Et tout cela en musique et dans la bonne humeur.

Il est accessible à tou-te-s, aux débutant-e-s ou assidu-e-s, chacun-e selon ses aptitudes, et avec les conseils de l'entraîneur.

En cas de sur fréquentation, l'accès au créneau pourra être limité via une pré-inscription sur le site.

Jeudi Fitness

  • Jour : le jeudi de 20h à 22h
  • Lieu : Collège Aimé CESAIRE - 2 esplanade Nathalie Sarraute, Paris 18ème
  • Métro :'Chapelle' ou 'Stalingrad'
  • Entraîneur : Alice
  • Ambassadeurs :Olivier et Jean-Marie
  • Équipement : tenue de sport, baskets propres et serviette obligatoires, bouteille d'eau
  • Vestiaires : non mixtes
  • Capacité d'accueil : 30 personnes