Un sport créatif
et tonifiant

forte fréquentation !

Jeudi Danse Urbaine - avancé

  • Jour : le jeudi de 20h30 à 22h30
  • Lieu : gymnase de la Goutte d'Or - 9 avenue Boris Vian - Paris 18ème
  • Métro : ligne 2 ou 4 arrêt 'Barbès Rochechouart'
  • Entraîneur : Marion
  • Ambassadeurs : Sganael et Henri-Louis 
  • Équipement : tenue de sport, baskets propres obligatoires, serviette, bouteille d'eau
  • Vestiaires : mixte, douche possible
  • Capacité d'accueil : 25 personnes

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L'atelier chorégraphique est de niveau avancé cependant il est ouvert aux débutant-e-s assidu-e-s. 2 heures intenses aux rythmes des sons du moment, sur les standards ou sur des trésors plus confidentiels.

Après la barre (échauffement technique) on mixe culture Urbaine et culture Queer en travaillant différents styles : Hip hop, Vogueing, Waacking, House, RnB, pour finir par des chorégraphies.

Plusieurs fois dans l'année ces chorés sont mises à profit pour monter différents shows qui te permettront - si tu souhaites y participer - d'épater tes ami-e-s sous les feux des spotlights !

Et n'oublie pas : on a tous débuté un jour alors accroche toi ! Work, Sweat and Smile !

En cas de sur fréquentation, l'accès au créneau pourra être limité via une pré-inscription hebdomadaire sur le site.

Mardi Danse Urbaine - débutant

  • Jour : le mardi de 20h45 à 22h
  • Lieu : gymnase Alain Fournier - 87 rue Léon Frot - Paris 11ème
  • Métro : ligne 9 arrêt 'Voltaire'
  • Entraîneur : Sébastien puis Marion
  • Ambassadrice : Sandrine, Hélène et Guillaume
  • Équipement : tenue de sport, baskets propres obligatoires, bouteille d'eau.
  • Vestiaires : non mixtes, pas de douche
  • Capacité d'accueil : 17 personnes

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Ce créneau de danse urbaine (danse tonique) est ouvert aux débutant-e-s. Un créneau équilibré entre la danse urbaine et la tonification musculaire. Tu vas pouvoir, sans appareil de musculation, améliorer ta tonicité, ta souplesse et ton rythme cardiaque.

Tu vas également acquérir pas à pas les bases du Hip hop, Vogueing, Waacking, House, RnB.

La danse tonique constitue un bon entraînement pour se préparer au cours de fitness et/ou à l'atelier chorégraphique.

Et n'oublie pas : on a tous débuté un jour alors accroche toi ! Work, Sweat and Smile !

En cas de sur fréquentation, l'accès au créneau pourra être limité via une pré-inscription sur le site.